IMD SPINNING 2020 WORKSHOP & RIDES

Anche quest’anno il meglio dello Spinning mondiale si dà appuntamento in Italia. Dal 21 al 23 febbraio il Modigliani Forum di Livorno ospiterà IMD 2020 - SPINNING® INTERNATIONAL MASTER DAYS, l’unico e originale evento Spinning internazionale d'Italia organizzato da FISPIN SSD a RL e patrocinato dal Comune di Livorno.

IMD è caratterizzato da tre giorni all’insegna di sport, musica, condivisione e formazione che porteranno a Livorno più di 1.000 Spinner e appassionati da tutto il mondo.

Tra Venerdì e Domenica, sul palco del Modigliani Forum si alterneranno i più importanti Master Instructor internazionali come Peter Pastjin, Luciana Marcial Vincion, Roberto Sara, Polona Gosar, Dino Pedras, Barbara D'Onza, Josh Taylor, Rodrigo Vilches Riumallò, Carmelo Di Giacomo, Martin Timmermann, Francesco Sivieri, Beppe Meglio, Andrea Bertino e DanieleIacoboni.



Venerdì 21 Febbraio 2020

14.30 – 16.00 - WS01 -“Level up your Fitness Career” case history con Barbara D’Onza/Dino Pedras/Peter Pastijn (ITA/ENG)

16-15 – 18.15 - WS02 -“Spinning®/SPINPower® and Personal Training” con Roberto Sara e Francesco Sivieri (ITA)

CR01 – 18.45 – 19.45 - “Rise” con Luciana Marcial Vincion Vs. Josh Taylor


Sabato 22 Febbraio 2020

09.30 – 10.30 - THR01 - “Heart Of Angels” con Barbara D’Onza Feat. Rodrigo Vilches


11.00 - 13.00

WS03 – “Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità” con Beppe Meglio e Carmelo Di Giacomo (ITA)

WS04 – “The Tao Of Teaching”  con Luciana Marcial-Vincion (ENG)

WS05 – “The 7 Qualities of a Good Climber” con Polona Gosar & Peter Pastijn (ENG)


13.30 - 15.30

WS06 – “Threshold Training Vs. Anaerobic Training”  con Andrea Bertino & Daniele Iacoboni (ITA)

WS07 – “Il Segreto della musicalità di una ride” con Fabio Lenzi & Francesco Sivieri (ITA)

WS08 – “Take a Breath” Martin Timmermann (ENG)


17.30 - 19.00

THR02 - “Ritual The Ride” Josh Taylor


Domenica 23 Febbraio 2020


Spin-A-Thon®

09.00 - 10.00 – R01 - “Illuminate Your Ride” Martin Timmermann

10.00 - 11.00 – R02 - Polona Gosar Feat. Dino Pedras in “Yin & Yang” 

11.15 - 12.45 – R03 - Andrea Bertino, Carmelo Di Giacomo, Daniele Iacoboni & Roberto Sara in “The Italian Power” 

12.45 - 13.45 – R04 - "The Best of Both Worlds” con Rodrigo Vilches & Peter Pastijn

14.00 - 15.00 – R05 - Beppe Meglio & Francesco Sivieri presentano “Bellissima” The Ride 

15.00 - 16.15 – R06 -Luciana Marcial Vincion in “Soul Shaker"


WS01 -  “Level up your Fitness Career”

L’evoluzione del mercato del fitness nell’ultimo decennio è stata preponderante, guidata dalle congiunture economiche e dai cambiamenti all’interno della società.

Rispondere alle richieste dei diversi format presenti sul mercato attuale è la chiave per rimanere sempre al top, sia per i centri che per gli istruttori.

Vediamo come lo Spinning® Program è riuscito a farlo analizzando due case history a testimonianza dei trend europei:

- Dino’s Club – Portogallo

- The Room – Belgio/Abu Dhabi


WS02 -   “Spinning®/SPINPower® and Personal  Training”

Il programma Spinning® e la misurazione della Potenza nell’allenamento Spinning® (SPINPower®) sono oggetto di utilizzo anche in small group o personal training.

L’istruttore di Spinning® e di SPINPower® si professionalizza e assume sempre di più l’aspetto di allenatore e di Personal Trainer.

Energy Zones™ e SPINPower® Zones in un contesto di periodizzazione  diventano le zone dove l’istruttore dovrà trovare i mezzi tecnici e motivazionali per allenare i propri allievi.

In questo workshop Francesco e Roberto andranno ad analizzare quelli che sono gli strumenti, le aree di allenamento, e le strategie, per trasformare l’istruttore di Spinning® in un perfetto coach, in grado di far raggiungere a utenti fitness, amatori e professionisti di diverse discipline i personali risultati ricercati in termini di dimagrimento, resistenza e forza.


WS03 – Energy Zone™ Resistenza e Funzionalità

L’allenamento è un scienza Semplice, le radici della scienza dell’allenamento non sono cambiate, sarà sempre necessario fare un lavoro se si vuole migliorare.

Senza sovraccarico e intensità, non vi è alcuna rottura cellulare e nessun bisogno del corpo di adattarsi.

Senza recupero non vi è alcuna riparazione, con conseguente diminuzione della forma fisica a causa di un sovra-allenamento o di un tempo di recupero troppo breve.

Più intenso è il lavoro, più riposo è necessario per raggiungere un adattamento positivo.

Lo sviluppo completo dell’allenamento viene raggiunto quando l’allenamento presenta una graduale progressione del l’intensità di carico, individualizzazione e specificità, unite ad un appropriato recupero per avviare la riparazione cellulare.

Beppe e Carmelo ti faranno vivere un’esperienza unica di adattamento di questi principi fondamentali nelle Energy Zone™, che ti darà una nuova overview di come poterle usare in maniera funzionale nelle vostre lezioni.


WS04 – The Tao of Teaching

 "Il dono di un grande maestro è quello di saper creare la consapevolezza di grandezza negli altri." 

Gli istruttori Spinning® hanno il grande compito e l'onore di formare e trasformare le persone, per questo motivo dobbiamo costantemente imparare da soli l'arte della leadership.

Saper spingere gli studenti a compiere i maggiori sforzi fisici sulla bike con strategie potenti, e anche come ispirare profondamente attraverso il paesaggio emotivo, è un'abilità del Tao.

Grande distinzione viene prima di tutto esaminando il Tao, o la strada, del vostro insegnamento.

Usando il libro Tao Te Ching come base, scoprirai i segreti di alcuni dei più perspicaci e potenti insegnanti di tutti i tempi, e pedala con Luciana in un viaggio esplosivo ed emozionante!


WS05 – The 7 Qualities of a Good Climber

Le salite sono una parte essenziale dell'esperienza ciclistica.

I terreni collinari e di montagna sono molto diversi da quelli pianeggianti e richiedono un approccio mentale e fisico completamente diverso.

Ci sono molti tipi diversi di colline e montagne e ognuno richiede strategie e tattiche adeguate per arrivare in vetta!

Costruiamo la forza fisica e mentale sulla nostra Spinner® Bike e sviluppiamo il giusto atteggiamento per conquistare ogni salita!


WS06 - Threshold Training Vs. Anaerobic Training

Presupposti metabolici dell’allenamento in soglia e in zona anaerobica, ovvero cosa succede nel nostro organismo quando andiamo a stimolare queste abilità e come allenarle.

La differenza tra sostenere l’allenamento intenso in un tempo prolungato, o molto intenso in un tempo più ridotto,

allenare queste zone con variazioni di ritmo e di  resistenza.

Sentirsi più forti ed efficienti sarà impegnativo ma sfidante, siete pronti ad impegnarvi in questa sfida?

Daniele ed Andrea sapranno indicarvi quelle che sono le scelte giuste per sostenere questo tipo di allenamenti.

La ride prevedrà spazi di training in entrambe le target zone.


WS07 – Il Segreto della musicalità di una ride

“La musica per una ride non sempre esprime la musicalità del percorso.” Le scelte musicali sono spesso suggerite da mode, passaparola, casualità e quasi mai sono frutto di scelte accurate, sonorità giuste, criteri adeguati.

In questo workshop andremo per la prima volta ad affrontare argomenti spesso trascurati come la ricerca dell’omogeneità tra la musica e il percorso, e la definizione di quelli che sono i parametri qualitativi di scelta.

Una ride deve essere organizzata nel profilo e contestualmente nella musica scelta per attuarlo.

Fabio e Francesco vi indicheranno quello che è il loro percorso abituale, quella che è la loro esperienza. Non perdere questa straordinaria opportunità.


WS08 – Take a Breath

L'aumento del numero di watt e dell'intensità sulla bike porta a una respirazione più pesante e più veloce.

Nel workshop con Martin, andremo ad imparare di più sulla scienza della produzione di CO2, sul consumo di VO2, sull'uso di energia e sui sistemi di alimentazione.

Non ci resta che provare questa esperienza "mozzafiato" sulla bike!


CR01- Rise

C'è una strada epica che chiama a raccolta ciascuno di noi!

Invitante e formidabile, questa è una strada che ci invita a CRESCERE a raggiungere altezze sorprendenti e inimmaginabili con tenacia, grazia e un desiderio ardente.

E' una strada che ci porta ad altezze mozzafiato e invita ciascuno di noi a raggiungere il cielo!

E 'tempo di SALIRE, e questa è l’occasione con Josh Taylor e Luciana Marcial-Vincion, crescere e salire come squadra fino alla magia di una straordinaria ride a IMD 2020.


THR1 – Heart Of Angels

E’ quell’elemento che mette in relazione ogni individuo con l’Universo.

Ognuno ha una propria missione nel mondo che può essere espressa quando s è in perfetta armonia con l’ambiente che ci circonda.

L’equilibrio di forze tra la mente, il corpo e lo spirito, l’amore verso gli altri e verso se stessi, la gioia e la felicità, ma anche la capacità di superare le avversità, accettando la sfida e andando oltre.

Barbara e Rodrigo, da due diverse posti nel mondo ma in perfetta simbiosi nel loro cuore, utilizzeranno lo Spinning® program per guidarvi a trovare la mistica sincronia tra voi stessi e l’universo circostante.


THR2 – Ritual Ride

Ritual Ride con Josh Taylor onora il leggendario rituale dello Spinning® Program.

Oltre due decenni di eredità saranno celebrati in questo evento raro, magico e incantevole.

Come lo Spinning® Program, i riti sono sia personali che di connessione allo stesso tempo.

Questa sarà una serata pura ed euforica, dove troverete una connessione con voi stessi e con centinaia di altri appassionati, attraverso la potenza dello Spinning®!

Questo è il tuo momento...Vieni a far parte del mistero e della trasformazione che solo i riti hanno, insieme all'unico e solo Josh Taylor a IMD 2020!


R01 - Illuminate your ride

Ogni tipo di visualizzazione interiore e mentale durante emozionanti Spinning® rides porta a sensazioni incomparabili.

La luce e il colore saranno le tue guide durante questa ride perché colori ed emozioni, colori e attività sono fortemente connessi.

"Quindi stamani toglietevi gli occhiali da sole e saliamo insieme sulle nostre bikes". Il vostro Martin.


R02 - Yin & Yang

Tutto è una sola cosa.

L'universo è l'armonia degli opposti perché non c'è acqua senza fuoco, non c'è donna senza uomo, non c'è sole senza luna, non c'è risultato di allenamento senza riposo. 

Tutto ha l'altro lato per mantenere l'equilibrio, in modo che la vita sia armoniosa.

Tutte le cose portano yin e abbracciano yang.


R03 – The Italian Power

Andrea, Carmelo, Daniele e Roberto pescano il Jolly e lo presentano in questa straordinaria ride!

Quattro Master Instructor a rappresentare una nazione in 90 minuti mix tra adrenalina, energia e connessione body-mind connection.

Tutta la italian community è orgogliosa di essere rappresentata da questo “Dream Team” a celebrare il programma Spinning® e, gli altri ce lo concederanno, a rappresentare quel territorio che è sempre stato uno dei punti di riferimento per la world community.


R04 – The Best of Both Worlds

Il programma Spinning® nasce dal ciclismo su strada e questa ride vuole offrirvi il meglio del nostro patrimonio, della nostra esperienza di ciclisti sulle Spinner® Bikes!

Preparatevi a immagini epiche di gare all'aperto, ottima musica e una straordinaria esperienza Spinning® con due appassionati ciclisti e Spinning® presenters: Rodrigo & Peter.


R05 – “Bellissima” The Ride

Una ride che celebra il programma Spinning®.

Una perfetta sincronia tra musica, percorso, comunicazione verbale, adattamento.

Beppe e Francesco che vivono da più di venti anni il programma Spinning® come parte integrante della loro vita, andranno in questa ride a proporre quella che è la loro visione di questo magico punto di consonanza, un luogo ben definito e circoscritto dove è possibile trovare ogni desiderio di appagamento di benessere, dove fatica si sposa con piacere, dove stare bene è sinonimo di forza, dove il sudore e l’impegno si fondono con pace e felicità.


R06 – Soul Shaker

Preparatevi a viaggiare in profondità in un luogo dove le ossa vibrano, il sangue scorre veloce e il cuore si spezza! Abbraccia il luogo dove danzano le tempeste, il silenzio urla e l'amore si accende.

Questo è il luogo dove le costrizioni si frantumano e i cieli scuri scompaiono. Questa è la tua Anima - la parte più profonda e autentica di te.

Ma per trovarla dovremo combattere i momenti di paura e i chilometri di dubbio senza fine e senza fiato.

Ci riusciremo, arriveremo.

Scopri cosa significa vivere la vita con la tua anima come guida e intuizione. Rischiare la vita che hai per quella che ti aspetta.


Corrispettivi Specifici 

Workshop - Spinning® Ride

Workshop singolo € 43,00 (2 CEC’S POINT)

Education Kit (n. 4  workshop da scegliere ponendo attenzione agli orari concomitanti) € 151,00

(8 CEC’S POINT)


CR01 Ride € 35 (1 CEC’S POINT)

THR01 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)

THR02 + Jersey € 80,00 (1 CEC’S POINT)

THR01 + Jersey + THR02 + Jersey € 144,00 (2 CEC’S POINT)

Fascia1: R01 + R02 € 43,00 (1 CEC’S POINT)

Fascia2: R03 + R04 € 43,00 (1 CEC’S POINT)

Fascia3: R05 + R06 € 43,00 (1 CEC’S POINT)

WS01 + WS02 + CR01 € 105,00 (3 CEC’S POINT) PERCORSO IMPRENDITORE/ISTRUTTORE EVOLUTO – (5 CEC’S POINT) - (Venerdì)

THR01 + Jersey + n 2 WS + THR02 + Jersey € 209,00 (6 CEC’S POINT) – (Sabato)

Spin-A-Thon™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 97,00 (3 CEC’S POINT) – (Domenica)


Prenotazione Early Bird entro il 29/11/19:

- Solo per 50 prenotazioni

FULL PACKAGE: EDUCATION KIT (n 4 WS) + CR01 + THR01 + Jersey + THR02 + Jersey + SPINaTHON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05+ R06) € 330,00 (15 CEC’S POINT)

- Solo per 50 prenotazioni

SPIN-A-THON™ (R01 + R02 + R03 + R04 + R05 + R06) € 89,00 (3 CEC’S POINT)


Iscrizione Agevolata Gruppi Ride (minimo 10 persone sulla stessa ride/stesso pacchetto)

Per iscriversi con questa modalità è necessario inviare una mail a imd@fispinacademy.it allegando il pdf compilato in stampatello leggibile in ogni sua parte. La prenotazione dovrà essere confermata dalla segreteria dell’evento via mail ed entro 24 ore dalla ricezione della stessa dovrà essere effettuato il saldo, come da indicazioni.

L’iscrizione deve avvenire in unica soluzione effettuando un solo bonifico all’IBAN che verrà comunicato dalla segreteria evento, specificando nella causale IMD 2020 + NOME DEL CAPOGRUPPO.

La prenotazione del gruppo una volta confermata non potrà più essere modificata.

I ticket saranno ritirati dal capo gruppo secondo le modalità comunicate via email dalla segreteria dell’evento. 

Il tesseramento 2019/2020 deve essere effettuato precedentemente all’iscrizione all’evento per ciascun componente del gruppo e il capo gruppo dovrà verificarne l’effettiva validità.

Ogni 10 Ride/pacchetto dello stesso tipo (10 persone sulla stessa ride/stesso pacchetto) una ride/pacchetto in omaggio (10 + 1).

l’iscrizione in modalità Gruppo dà la possibilità di movimentare il Registro CONI nella sezione Eventi Sportivi/Didattici del Centro a cui sono collegai i tesserati. Si prega di verificare che i tesseramenti siano stati attivati dal centro di appartenenza.


INFO VARIE

Apertura iscrizioni mercoledì 6/11/2019

Chiusura iscrizioni 31/01/2020

Chiusura iscrizioni gruppi 15/01/2020

Le iscrizioni saranno confermate solo al momento della ricezione del pagamento

L'assegnazione delle bike verrà effettuata in base alla data di conferma della prenotazione, ovvero all’avvenuta ricezione del pagamento

Pagamento da effettuare tramite PayPal o carta di credito al momento dell’iscrizione on line

Solo per i gruppi: pagamento da effettuare tramite bonifico bancario, dopo aver ricevuto conferma dell’iscrizione e dell’importo, indicando come causale IMD 2020 + nome e cognome del capogruppo. L’IBAN sarà comunicato dalla segreteria evento

Per i gruppi è obbligatorio ai fini di una corretta iscrizione compilare il modulo in stampatello leggibile (anche indirizzo e-mail) in ogni sua parte. Non si accettano moduli fotografati e inviati via telefono, ma solo in formato pdf allegati alla mail.

Fispin S.S.D. informa che, ai sensi dell’articolo 13 del D.lgs. n. 196/200 e successive modificazioni, i dati raccolti verranno utilizzati per attività di promozione e informazione delle attività sportive da essa proposte, per attività di marketing e co-marketing con le aziende partner e che, durante l’evento, i partecipanti potranno essere ripresi e/o fotografati al fine della pubblicazione di immagini e/o video a scopo promozionale. L’utilizzo delle immagini nel suo complesso è da considerarsi effettuato in forma gratuita e nessuna pretesa potrà mai essere richiesta.





Per ulteriori informazioni visita il sito: Fispinacademy


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